Naujienos Žurnalas Žmonės Žurnalas Legendos

Prisijungti Prenumerata

Sveika gyvensena

Norite būti sveikesni? Užteks tik 5 minučių kasdien!

Kaip prabusti be kavos? Tai įmanoma

Kodėl sultys nėra geriausias būdas valyti organizmui?

Norite sustabdyti jaunystę? Štai 10 būdų tai padaryti!

Universiteto dėstytojas: „Nevertinu žmonių pagal jų mitybos principus“

Už gerą savijautą turėtume dažniau padėkoti savo augintiniams

Sportuojate? Privalote žinoti, ką valgyti prieš ir po treniruotės

Įžymybės, kurios labiau vertina natūraliąją mediciną. Ko iš jų galima išmokti?

Norite išgyti? Kalbėkite su savo kūnu – jis jus girdi!

Kasdien valgote bananus? Sužinokite, kodėl jie naudingi

Iššūkis: mėnuo be cukraus. Ar žinote, kodėl turite save išbandyti būtent taip?

Sunku numesti svorio? Valgykite daugiau produktų, kurie greitina medžiagų apykaitą

VYRAI ATVIRAI IR DRĄSIAI. Saulius Urbonavičius-Samas: „Kai atsisakai alkoholio, pasijunti laisvas“

Kaip „išjungti“ tukimo geną?

Arbūzų dieta: net tik padeda lengvai numesti svorio, bet ir išvalo organizmą

Gyvenimo būdas

Sveikos gyvensenos specialistai: „Sportuoti galima pamažu“

Gudrybės, kurios padės, kai lauke karšta ir tvanku

Valgykite riešutus – jie padeda puoselėti grožį

8 dalykai, kurie padės būti sveikesniems

10 druskos panaudojimo galimybių grožiui ir sveikatai

Ką reikia žinoti tiems, kurie savaitgalį planuoja grybauti

Vaikai nevalgo sveiko maisto? Moteris sugalvojo puikų triuką

Laikotės dietos? Triukai, kurie pravers, jei lankotės restorane

21 amžiaus – gyvensenos – medicina: kas tai ir kuo ji naudinga?

Braškių nauda. Sužinoję ją, norėsite šių uogų valgyti kuo daugiau

Kasdien valgydami riešutus mažiname ankstyvos mirties riziką?

Nustokite rytais daryti šiuos dalykus: turėsite daugiau energijos ir laiko

Kokių žolelių prisirinkti liepos mėnesį?

Organizmą valykite dukart per mėnesį. Geriausios tam – dvi dienos, iš kurių viena – rytoj!

Greitai paruošiamos avižinės košės tinka 9 iš 10 dietų